बॉक्स ऑफिस डे 1 कलेक्शन: 2026 में साउथ के सबसे बड़ ओपनर, राम चरण के पेद्दी
कमाई के इ 5 बड़ रिकॉर्ड्स बनवलिन
टॉलीवुड स्टार राम चरण के स्पोर्ट्स ड्रामा फिलिम पेद्दी सिनेमाघरे में छा गइल बा. बुची बाबू सना के निर्देशन में बनल फिलिम पेद्दी में राम चरण खेल के तीन मैदाना में अलग-अलग अवतार में लउकत बाड़े. फिलिम बीतल 4 जून के दुनियाभर में रिलीज भई. पेद्दी पहिले ही दिन आपन कमाई से वर्ल्डवाइड बॉक्स ऑफिस पर झंडा गाड़ दिहिन. राम चरण पेद्दी से खुद बॉक्स ऑफिस रिकॉर्ड में कई रिकॉर्ड जोड़ लिहिन बाड़े. पेद्दी पहिले दिन वर्ल्डवाइड केतना करोड़ रुपिया के कलेक्शन कइले बा, मेकर्स एकर कमाई के ऑफिशियल आंकड़ा जारी कइ दिहिन बाड़े.
पेद्दी के डे 1 कलेक्शन जाने के साथे बात करब कि राम चरण आपन नई रिलीज फिलिम से का-का रिकॉर्ड बना लिहिन बाड़े.
राम चरण, जाह्नवी कपूर अउर दिव्येंदू शर्मा स्टारर स्पोर्ट्स ड्रामा फिलिम पहिले ही दिन वर्ल्डवाइड बॉक्स ऑफिस पर 135.36 करोड़ रुपिया के ग्रॉस कलेक्शन कइ लिहिन बा. एही के साथे पेद्दी आपन ओपनिंग कलेक्शन से इ पाँच रिकॉर्ड आपन नाम कइ लिहिन बा.
पेद्दी साल 2026 के इंडिया में दूसरा सबसे बड़ ओपनिंग फिलिम बन गइल बा. पहिले नंबर पर रणवीर सिंह के धुरंधर 2 बा, जे 236.63 करोड़ रुपिया से वर्ल्डवाइड ओपनिंग लीन्ह रहे.
इ लिस्ट में राम चरण आपन मेगास्टार बाप चिरंजीवी के माना शंकरा वारा प्रसाद गारू अउर पॉवर स्टार चाचा उस्ताद भगत सिंह के पाछे छोड़ दिहिन बाड़े.
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कंगना रनौत अब नर्स बनिके दिखइहें दम, 12 जून के रिलीज होई फिलिम भारत भाग्य विधाता
कंगना रनौत एक बेर फेर परदे पर आपन दमदार अदाकारी के जादू बिखेरे खातिर तइयार बाड़ी. उनकर बहुचर्चित फिलिम भारत भाग्य विधाता के रिलीज तारीख के आधिकारिक ऐलान हो गइल बा. 26/11 के मुंबई हमला के दौरान कामा अस्पताल में नर्से अउर मेडिकल स्टाफ के अदम्य साहस पर आधारित इ फिलिम में कंगना एक नर्स के मुख्य भूमिका निभावत बाड़ी. परदे पर कब दस्तक देई भारत भाग्य विधाता, आवा जानीं.
कंगना के बहुप्रतीक्षित फिलिम भारत भाग्य विधाता के रिलीज तारीख के आधिकारिक ऐलान हो गइल बा. सच्ची घटना पर आधारित इ थ्रिलर फिलिम 12 जून के सिनेमाघरे में दस्तक देई. मनोज तपड़िया के निर्देशन में बनल इ फिलिम 26/11 के मुंबई हमला के दौरान कामा अस्पताल के उन अनसंग हीरोज के बहादुरी के सलाम करत बा, जे आपन जान जोखिम में डाल के 400 लोगन के सुरक्षित बचवले रहिन. फिलिम में कंगना एक नर्स के मुख्य भूमिका निभावत बाड़ी.
कंगना के प्रोडक्शन हाउस मणिकर्णिका फिल्म्स आपन अगिला बड़ फिलिम भारत भाग्य विधाता के आधिकारिक पोस्टर जारी कइ दिहिन बाड़े. फिलिम के इ पोस्टर के साथे साझा कइल गइल संदेश में लिखल गइल बा, साधारण लोगन के एक असाधारण कहानी! इंसानियत के वो दास्तान, जब डर से कहीं बड़ हौसला लउकल. जब जिम्मेदारी ही बलिदान बन गइल, जब एकता ही सबसे बड़ कर्तव्य बनल अउर साहस ने बचवलिन मासूम जिनगियाँ. पेश बा भारत के असली नायकन के अनकही कहानी.
कंगना कहिन, हम अक्सर शोर मचावे वाली बहादुरी के जश्न मनावत हईं, लेकिन असली साहस उ होत बा, जे मौके पर अड़ल रहे, पाछे ना हटे अउर जिम्मेदारी उठावे. भारत भाग्य विधाता साहस, बलिदान, इंसानियत अउर एकता के एक अइसन अनकही कहानी बा, जहाँ साधारण लोग आतंक अउर जिनगी के बीच ढाल बनिके ठाढ़ हो गइले. इ देशभक्ति के सबसे शुद्ध रूप बा, जहाँ कर्तव्य ही कर्म बन जात बा.
कंगना आगे बोलिन, मोहे उ कहानी के हिस्सा बने पर गर्व बा, जे उन लोगन के सलाम करत बा, जे शहर के सबसे कठिन पल में ओका थामे रखिन. मोहे दर्शकन के प्रतिक्रिया के बेसब्री से इंतजार बा. फिलिम में कंगना के साथे कलाकारन के एक शानदार फौज लउकी, जेमे गिरिजा ओक, स्मिता तांबे, अमृता नामदेव, ईशा डे, प्रिया बेर्डे, आशा शेलार, सुहिता थट्टे, रसिका अगाशे, आदित्य मिश्रा अउर जाहिद खान जइसे मंजे हुए सितारे अहम भूमिकन में बाड़े.
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मटका किंग के दूसरा सीजन के ऐलान, बृज भट्टी बनिके फेर लउटिहें विजय वर्मा, नया पोस्टर भी रिलीज
विजय वर्मा इ दिनन आपन हालिया रिलीज वेब सीरीज मटका किंग के सफलता के जश्न मनावत बाड़े. यूं त अभिनेता आपन नया-नया किरदारन से हमेशा दर्शकन के दिल जीतत आइल बाड़े. सट्टा के दुनिया के बेताज बादशाह ब्रिज भट्टी के किरदार निभाविके उ ओटीटी पर तहलका मचा दिहिन बाड़े. सीरीज के मिलल जबरदस्त प्रतिक्रिया के बाद, आखिरकार निर्माता दूसरा सीजन के तइयारी शुरू कइ दिहिन बाड़े. एकर ऐलान उ एक पोस्ट के जरिए कइ दिहिन बाड़े.
अमेजन प्राइम वीडियो मटका किंग 2 के ऐलान करत लिखिन, सीजन 2 खातिर तइयारी जोरो पर बा. दूसरा सीजन पर काम जारी बा. नागराज पोपटराव मंजुले द्वारा निर्देशित इ सीरीज बॉम्बे के 1960 के दशक के पृष्ठभूमि पर आधारित बा. विजय इमे कपास बियापारी ब्रिज भट्टी के किरदार निभवले बाड़े, जे आपन किस्मत बदले खातिर जुआ नेटवर्क के ठाढ़ करत बा. सीरीज में कृतिका कामरा, सिद्धार्थ जाधव, साई ताम्हणकर अउर गुलशन ग्रोवर भी बाड़े.
तोहे बता दीं कि 17 अप्रैल के मटका किंग के सीजन 1 प्राइम वीडियो पर रिलीज कइल गइल रहे. भारत समेत दुनियाभर के 240 देशन में एकरा के देखल जात बा. रिलीज के बाद सिर्फ दुई दिन में ही यानि 17-19 अप्रैल के बीच इ सीरीज के 3.4 मिलियन व्यूवरशिप मिलल.
एकरे बाद पहिले हफ्ता में मटका किंग के रिकॉर्ड 4.5 मिलियन व्यूज मिलिन. ऑरमैक्स मीडिया आपन रिपोर्ट में बतइलस कि 20-26 अप्रैल के बीच सबसे ज्यादा इ सीरीज के देखल गइल. एकरे बाद 27 अप्रैल से 3 मई के बीच इ सीरीज के 2.5 मिलियन व्यूज मिलिन.
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रुष्या दत्ता के नई फिलिम डॉन बॉस्को के पहिला लुक जारी
रुष्या दत्ता, शंकर गौरी के निर्देशन में बनत एक दिलचस्प मनोरंजक फिलिम में मुख्य भूमिका निभावत बाड़ी. इ फिलिम में मिरना मेनन, मुरली शर्मा अउर कई अउर कलाकार अहम भूमिकन में लउकिहें. ताजा जानकारी के अनुसार, फिलिम निर्माता फिलिम के पहिला लुक अउर ओकर शीर्षक जारी कइ दिहिन बाड़े. फिलिम के शीर्षक डॉन बॉस्को बा, जेमे रुष्या के हाथ में कटाना (तलवार) लिहले, एक स्टाइलिश अउर दमदार अंदाज में देखावल गइल बा.
फिलिम के शूटिंग पूरा हो चुकल बा अउर अधिकारी जल्द ही फिलिम के रिलीज डेट के पुष्टि करिहें. फिलिम में मोनिका, विष्णु ओई अउर राजकुमार कासिरेड्डी भी अहम किरदारन में लउकिहें. वेंकट उप्पेरी, राधा कृष्णा एंटरटेनमेंट्स के बैनर तले इ फिलिम के प्रोड्यूस करत बाड़े. फिलिम के संगीत श्रीचरण पकाला तइयार कइले बाड़े, जबकि सिनेमैटोग्राफी के जिम्मेदारी एडुरोलू राजू संभालत बाड़े.
राधा कृष्णा एंटरटेनमेंट्स इ फिलिम के तेलुगू सिनेमा प्रेमीयन खातिर लेके आवत बा. उ आंध्र प्रदेश अउर तेलंगाना, इन दुईनो तेलुगू राजयन में कई हिट फिलिमन के डिस्ट्रीब्यूट कइले बाड़े.
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विजय सेतुपति स्लमडॉग के बारे में चौंकावे वाला खुलासा कइले
विजय सेतुपति ने स्लमडॉग के बारे में चौंकाने वाले खुलासे किए हैं। अपनी
बहुमुखी अदाकारी और अलग-अलग तरह की भूमिकाओं के लिए मशहूर विजय सेतुपति और
अपनी दमदार फिल्मों के लिए जाने जाने वाले पुरी जगन्नाथ, स्लमडॉग नाम की एक
फिल्म के लिए साथ आ रहे हैं।
विजय सेतुपति स्लमडॉग के बारे में अचरज भरे खुलासा कीन्हें हईं। आपन बहुरंगी अदाकारी अउर तरह-तरह के भूमिका खातिर मशहूर विजय सेतुपति अउर आपन जबर फिलिमन खातिर जाने जाए वाले पुरी जगन्नाथ, स्लमडॉग नांव के एक फिलिम खातिर संग आवत हईं।
ई फिलिम के काम तेजी से आगू बढ़ रहा हई। एहमें तब्बू, संयुक्ता अउर दुनिया विजय जइसे जाने-माने सितारे मुख्य भूमिका में लउकीहें, जबकि हर्षवर्धन रामेश्वर एकर संगीत निर्देशक हईं।
अब, पत्रकारन से बात करत भए, विजय सेतुपति स्लमडॉग के बारे में कुछ अचरज भरे खुलासा कीन्हें। ऊ कहिन कि फिलिम में कउनो रोमांस नाय हई, अउर संगे-संग इहो बताइन कि ऊ अउर फिलिम के मुख्य अभिनेत्री तब्बू, दुन्नो ही फिलिम में एक-दूसर से भावात्मक रूप से दूर हईं।
ऊ तेलुगू भाषा पर तब्बू के बढ़िया पकड़ के भी खूब तारीफ कीन्हें। विजय सेतुपति ई फिलिम में एक अंधा भीखमंगा के भूमिका निभाय रहे हईं। ई फिलिम पुरी कनेक्ट्स बैनर के तहत बनाइ गई हई। ई फिलिम पूरा भारत के स्तर पर बनी हई अउर एकरे तेलुगू, तमिल, कन्नड़, मलयालम अउर हिंदी जइसे अलग-अलग भाषा में रिलीज़ कीन जाई।
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मैत्री मूवी मेकर्स ने नई तमिल फ़िल्म की घोषणा की
मैत्री मूवी मेकर्स आपन तीसरा तमिल प्रोजेक्ट, मैत्रीतमिल03 के घोषणा कीन्हिन हईं। ई फिलिम में अभिनेता सूरी मुख्य भूमिका में हईं अउर एकर निर्देशन आर. रविकुमार कर रहे हईं। ई घोषणा एक खूब बढ़िया पोस्टर के साथ कीन गई, जेहमा सूरी कमर भर गहरे, गंदा बाढ़ के पानी में ठाढ़े लउक रहे हईं। उनकर हाथ में एक हथियार हई अउर उनकर चारिहुं ओर तबाही के नजारा दिखाई दे रहा हई। फिलिम के अंदाज़ बहुत गंभीर अउर रहस्यमयी हई, जे इ बात के संकेत देइहई कि एकर कहानी में जबर भावनात्मक गहराई अउर उथल-पुथल देखे के मिली।
ई फिलिम, सूरी 07, दर्शकन के एक खूब रोमांचक अउर जबर अनुभव देवे के वादा करत हई। एही समय सूरी आपन पिछला फिलिमन— कोट्टुक्काली, विदुथलाई अउर मामानन —के सफलता के खूब आनंद ले रहे हईं। उहैं, निर्देशक आर. रविकुमार आपन साइंस फिक्शन फिलिमन, जइसे इंद्रू नेत्रू नालै अउर आयलान खातिर जाने जात हईं।
मैत्री मूवी मेकर्स एसे पहिले गुड बैड अगली अउर ड्यूड जइसी तमिल फिलिमें बनाई हईं। सूरी के फैंन्स मैत्रीतमिल03 के बारे में अउर ढेर जानकारी के बेसब्री से इंतजार कर रहे हईं। अनाउंसमेंट पोस्टर तुरंत लोगन में उत्सुकता जगाई दीन्हिन हई, अउर अब ई फिलिम के लेके लोगन में बहुत उम्मीदें बढ़ रही हईं।
सूरी आपन हाल के प्रोजेक्ट्स के साथ लगातार सफलता के सीढ़ियाँ चढ़ रहे हईं, अउर उम्मीद हई कि ई नई फिलिम उनकर बढ़त सफलता में एक अउर मील के पत्थर साबित होई। उनकर आवे वाली फिलिमन में मंडाडी (जेहमा सुहास उनकर साथे लउकीहें) अउर युझु कदल येझु मलाई शामिल हईं।
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ईशा देओल ने बॉबी देओल की फिल्म बंदर का किया रिव्यू, फैंस से की ये गुजारिश
बॉबी देओल के फिलिम बंदर 5 जून के सिनेमाघरन में आई गई हई। एसे पहिले, 4 जून के भई फिलिम के खास स्क्रीनिंग में अभिनेता के बहिन अउर अभिनेत्री ईशा देओल शामिल भईं। अभिनेत्री ई खास पल के तसवीर सोशल मीडिया पर साझा कीन्हिन, जेहमा उनकर साथे बॉबी अउर उनकर पत्नी तान्या देओल भी लउक रही हईं। तसवीर के साथ ईशा बंदर के रिव्यू कीन्हिन अउर फैंन्स से फिलिम बड़े परदा पर देखे के आग्रह कीन्हिन हई।
ईशा आपन इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए बॉबी भैया के खूब तारीफ कीन्हिन अउर फिलिम पर आपन बिचार साझा कीन्हिन। ऊ लिखिन, बॉबी आप आपन सबसे बढ़िया फॉर्म में हईं! बिना कउनो संदेह आज के सबसे बढ़िया अभिनेता। मजबूत अउर भावुक! शाबाश भैया। ऊ दर्शकन से फिलिम के देखे के आग्रह करत आगू लिखिन, जाव अउर बंदर देखा। भाई-बहिन के बीच के ई प्यार देखके फैंन्स भी खुशी से फूले नाय समा रहे हईं।
अनुराग कश्यप द्वारा निर्देशित फिलिम बंदर एक क्राइम थ्रिलर हई। सच्ची घटनान से प्रेरित ई फिलिम के पटकथा सुदीप शर्मा अउर अभिषेक बनर्जी मिलके लिखिन हई। एहमें सान्या मल्होत्रा, सपना पब्बी, सबा आजाद, राज बी. शेट्टी, इंद्रजीत सुकुमारन अउर जितेंद्र जोशी भी शामिल हईं। फिलिम के कहानी एक मशहूर टीवी स्टार के चारिहुं ओर घूमित हई, जेह पर यौन उत्पीड़न के आरोप लागत हई। ई झूठे आरोप में फंसके उनकर पूरा जिनगी बदल जात हई।
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हिबा नवाब बनीं जादूगरनी, बिविच्ड से प्रेरित इस शो में आएंगी नजर
अभिनेत्री हिबा नवाब टीवी पर लौटी आई हईं। ऊ एक नए पारिवारिक सिटकॉम में मुख्य किरदार निभाय रही हईं, जेके क्लासिक अमेरिकी शो बिविच्ड से प्रेरणा लेके बनावा गवा हई।
एहमें हिबा, ऊर्वशी नांव के एक प्यारी जादूगरनी बनी हईं। ऊर्वशी आपन पति आरव पटेल खातिर आपन जादुई दुनिया तौ छोड़ देत हई, लेकिन जब रोजमर्रा के काम उलझे लागत हईं, तौ ऊ जादू के इस्तेमाल करे से खुद के रोकि नाय पावत हई।
ई शो में आप के खूब हंसी-मजाक देखे के मिली अउर साथे राखी विजयन अउर अधिक मेहता जइसे जाने-पहचाने कलाकार भी लउकीहें।
हिबा के झनक के बाद ई पहिलका शो हई। ई धारावाहिक में उन के जादू से भरी कॉमेडी करे के मौका मिल रहा हई, जे भारतीय टीवी पर बहुत कम ही देखे के मिलत हई।
ई साल के शुरुआत में ऊ एक सुपरनैचुरल थ्रिलर के हिस्सा बने वाली रही हईं, लेकिन वो प्रोजेक्ट पूरा नाय होय पावा। हिबा जिजीजी छत पर है अउर वो तो है अल्बेला जइसे शोज खातिर जानी जात हईं।
हिबा बतावत हईं कि उनकर परिवार हमेशा उनकर साथ दीन हई अउर करियर के हर उतार-चढ़ाव में उन के जमीन से जोड़े रखिस अउर केंद्रित रहे में मदद कीन्हिस।
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गमले में आसानी से उगाएं लेमन बाम, जानें आसान तरीका
लेमन बाम एक खुशबूदार अउर सेहत खातिर फायदेमंद पौधा हई, जेके आप आपन घर के आंगन या बालकनी में गमला में आसानी से उगाय सकत हईं। ई पौधा न केवल आप के घर के हरा-भरा बनावत हई, बल्कि कई स्वास्थ्यवर्धक गुणन से भी भरपूर होत हई। ई लेख में हम आप के बताई कि कइसे आप गमला में लेमन बाम उगाय सकत हईं अउर उनकर देखभाल कइसे कर सकत हईं।
सही गमला चुनें
लेमन बाम के पौधा खातिर सही गमला चुने बहुत जरूरी हई। गमला के आकार एतना बड़ा होय चाही कि ओहमा पौधा के जड़ें बढ़िया से फैल सकईं। माटी में पानी के बहाव होय भी जरूरी हई ताकि जड़ें खराब न होयं। प्लास्टिक या माटी के गमला दुन्नो ही बढ़िया विकल्प होइ सकत हईं, लेकिन ध्यान रखा कि गमला में नीचे छेद होय चाही ताकि पानी के बहाव होइ सकै।
अच्छी मिट्टी का उपयोग करें
लेमन बाम के पौधा खातिर बढ़िया माटी के उपयोग करे जरूरी हई। अइसी माटी जेहमा कीड़ा-मकोड़ा न होयं अउर जे पोषक तत्वन से भरपूर होय। आप आपन गमला में जैविक खाद मिलाय के भी उपयोग कर सकत हईं ताकि माटी अउर उपजाऊ बने। एकरे अलावा माटी के नरम राखे खातिर ओहमा थोड़ा-थोड़ा रेत भी मिलाय सकत हईं। एसे पौधा के जड़ें बढ़िया से फैल सकिहईं अउर उन के पर्याप्त पोषण मिली।
धूप और छांव का संतुलन बनाए रखें
लेमन बाम कै पौधा घाम अउ छांह दुनूं परकार कै जगह प नीके से बढ़त है।
भोर कै हलकी घाम अउ दुपहरिया बाद कै छांह इ पौधा खातिर नीक होति है। जौने आप एकरे सीधे घाम मा रखब त एकर पत्ता जरि सकत हईं, एह से धियान राखब कि पौधा क अइसी जगह राखब जहां ओका रोज 4-5 घंटा कै हलकी घाम मिलै। इह से पौधा निरोगी रहि अउ नीके से बढ़ि।
रोज पानी देब
लेमन बाम कै पौधा क रोज पानी देब जरूरी है, बाकी धियान राखब कि ढेर पानी देब से जड़वा खराब होइ सकत हईं। एह से हफ्ता मा 2-3 बार ही पौधा क हल्का पानी देब। बरखा कै महीना मा पौधा क ढेर पानी देब कै जरूरत नाहीं होति, बस माटी क नम राखब ताकि पौधा निरोगी रहै। इह के अलावा गमला कै नीचे से पानी कै बहाव होयब भी जरूरी है ताकि जड़वा खराब न होयँ।
समै-समै प कटाई करब
पौधा कै कटाई करब बहुत जरूरी है ताकि ऊ घना अउ निरोगी रहै। समै-समै प एकर डारन अउ पत्तियन क काटत रहब ताकि नवा पत्ता निकरि सकैं। इह परकरिया से पौधा ढेर फल देयवाला बनी अउ ओकर गुनवत्ता भी नीक होइ। इह के अलावा कटाई करब से पौधा कै आकार भी कंट्रोल मा रहत है अउ ऊ ढेर सुंदर लागत है। इह तरहां आप आसानी से अपने घरे प लेमन बाम कै पौधा उगाय सकत हईं।
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ठंडी-खंसी होय प पानी पिये कै मन नाहीं करत? इन्ह तरीकन से बढ़ा सकत हईं सेवन
ठंडी-खंसी होय प देह कै तापमान बहुत बढ़ि जात है, जेह से पसीना आवे लागत है। अइसे मा देह मा पानी कै कमी होइ जाति है। साथे ठंडी-जुखाम होय प पियास लागब भी कम होइ जाति है, जेह से डिहाइड्रेशन कै समस्य़ा आम होइ जाति है। आवा आज हम आपको कुछ अइसे तरीका बताइत हईं, जेका अपनाय के आप ठंडी-खंसी होय प भी पानी कै कमी क पूरा करि सकत हईं।
गरम पानी पियब
ठंडी-खंसी होय प गरम पानी पियब फायदा कर सकत है। एकर कारन है कि गरम पानी देह क जल्दी पानी कै कमी से बचाय सकत है अउ रोगन से लड़ब कै ताकत क बढ़ा सकत है। दिनभर मा 8-10 गिलास गरम पानी पिये कै कोसीस करब। हां, धियान राखब कि पानी बहुत गरम न होय, काहेकि इह से मुंह कै अंदर जलन होइ सकत है। इह तरहां से आप ठंडी-खंसी कै समै पानी कै कमी से बचि सकत हईं।
ताजा फरन कै रस पियब
ठंडी-खंसी होय प ताजा फरन कै रस पियब भी फायदा कर सकत है। इह से न केवल देह क पानी कै कमी से बचाय मा मदद मिलि, बल्कि विटामिन-सी कै ढेर मात्रा भी मिलि। इह पोषक तत्व देह कै रोगन से लड़ब कै ताकत क बढ़ा सकत है। हां, फरन कै रस पिये से पहिले डॉक्टर से सलाह लेब जरूरी है। ताजा फरन कै रस से देह क अउ भी फायदा मिलि सकत हईं।
गुनगुना नींबुआ पानी पियब
नींबुआ विटामिन-सी कै नीक स्रोत है, जो ठंडी-खंसी से राहत दियाय मा मदद करि सकत है। इह भी संक्रमण से लड़ब कै क्षमता क बढ़ा सकत है। फायदा खातिर एक गिलास गुनगुना पानी मा आधा नींबुआ निचोड़ब अउ इह मा स्वाद अनुसार सहद मिलाब। अब इह घोल क पियब। नींबुआ पानी पियब से देह क अउ भी फायदा मिलि सकत हईं, जइसे ताजगी अउ हाइड्रेशन आदि। आप इह मा नून मिलाय के भी पी सकत हईं।
नारियल पानी पियब
नारियल पानी मा परकीर्तिक तत्व होइत हईं, जो देह कै ऊर्जा क बढ़ाए कै साथे-साथे देह से नुकसानदायक चीजन क बाहर निकारब मा सहायक हईं। इह के अलावा इह मा मौजूद पोटेशियम अउ मैग्नीशियम देह मा पानी कै स्तर क संतुलित राखे मा मदद करि सकत हईं। फायदा खातिर नारियल पानी क दिनभर मा 2 बेर पियब। नारियल पानी से देह क अउ भी फायदा मिलि सकत हईं अउ चमड़ा मा चमक आय सकत है।
सूप पियब
सूप पियब से भी देह क पानी कै कमी से बचाय मा मदद मिलि सकत है। सूप पियब से देह क पोषक तत्वन कै साथे-साथे पानी कै भी भरपूर मात्रा मिलति है। आप चाहब त तरकारी कै सूप या फिर साफ सूप कै सेवन करि सकत हईं। हां, जदि आप क डॉक्टर साफ सूप पिये से मना किहे हईं त आप एकर बजाय तरकारी कै सूप पियब। सूप पियब से देह क अउ भी फायदा मिलि सकत हईं।
