जीवनशैली
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फ्रांस मां मिला ‘शमोंडा वायरस’ कै पहिला इंसानी मामला
विश्व स्वास्थ्य संगठन फ्रांस मां शमोंडा वायरस कै पहिला इंसानी मामला कै पुष्टि कै दिहिन अहै। फ्रांस कै स्वास्थ्य मंत्रालय…
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प्रीडायबिटीज वाली मेहरारू लोगनउ चुनि सकत हैं IVF अउर एग फ्रीजिंग
लोगन मां इ आम धारणा बा कि प्रीडायबिटीज जैसी स्थिति मां एग फ्रीजिंग या आईवीएफ का विकल्प नाहीं चुना जा…
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खड़े होकर रोज करव इ 6 एक्सरसाइज, तेजी से घटेगा Belly Fat
आजकल कै दिनचर्या मां घंटाभर बइठिकै काम करै कय नाते पेट कै चरबी बढ़ना एक बहुत आम बात होइ गवा…
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चहेरे पर आपे आवै लागिहै रौनक, जब रोज करिहैं इ आसान योगासन
लोगन चहेरे पर ग्लो लानै खर्तिन तरह-तरह के स्किन प्रोडक्ट्स लगावैं अउर घरेलू नुस्खा आजमावैं, पर अइसन कई योगासन बाटे…
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नींद पूरी न भवा के बाद भी याददाश्त तेज रखीं इ खास ट्रिक्स
का रउवा संगे कबहूँ अइसा भवा अहै कि डेर रात तक जागे के बाद अगिला दिन छोट-छोट बात याद रखबौ…
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डार्क चॉकलेट से लइके हल्दी तक: अपनी डाइट मां शामिल करव 10 चीज
सुखै की पहिली मुसकान से लइके रात की सुकून भरी नींद तक, हमार खुसी कई छोट-छोट पलिन से बनैथ। पै…
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वायरस कै ओकरे ही हथियार से मात देत हैं बैक्टीरिया! वैज्ञानिकन किहिन चौंकाने वाला खुलासा
का तनकौ लागत अहै कि वायरस कै हमला कै सामने बैक्टीरिया बिल्कुल बेबस होत हैं? अगर हाँ, तौ अइसन बिल्कुल…
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मजबूत मसल्स कै बरे सिर्फ प्रोटीनहीं नाहीं, आंतन कय सेहतउ बा जरूरी?
आमतौर पर आंतन कय सेहत कै बरे फाइबर अउर प्रोबायोटिक्स तै भरपूर भोजन, जबकि मांसपेशियन कय मजबूत बनावै कै बरे…
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मेनोपॉज मां शरीर कै बदलावों कै ना समझीं मामूली!
आम तौर पर इ माना जात अहै कि मेनोपॉज एक बहुत ही धीमी प्रक्रिया अहै, जेहमां मेहरारुन कै शरीर कै…
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बुढ़ापे की बाट जोहत नाइ अल्जाइमर! 5-10 साल पहिले ही देखाइ लागै लागत अहैं इ लक्षण
अगर तोहरे का लागत अहै कि अल्जाइमर खाली बुढ़ापे की बीमारी अहै, तौ एक नया रिसर्च तोहरे का चकित कइ…
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थारि मां शामिल करौ बादाम-तिल समेत ये 5 चीज, दूर होई कैल्शियम की कमी
आजकल कै भागदौड़ भरी, तनावपूर्ण अउर व्यस्त जिनगी मां हम अक्सर अपने खान-पान का नजरअंदाज करइ देत हटे। नतीजा यह…
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औरतन कै हॉर्मोनल हेल्थ कै ताईं वरदान से कम नाहीं अहै भोर कै ई आदतनि
का कबहूँ तोहका ई विचार आवा अहै कि तोहार भोर कै सुरुआतिए तोहार पूर दिन कै सेहत अउर मूड तय…
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औरतन कै हॉर्मोनल हेल्थ कै तरेर वरदान से कम नइखे सुबह कै इहाँ आदतें
का कभी तेंहरे सोचा अहै कि तोहार सुबह कै शुरुआत ही तोहार पूरा दिन कै सेहत औ मूड तय करत…
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औरतन कै हॉर्मोनल हेल्थ कै खातिर वरदान से कम नइखे सबेरे कै इ आदत
का कबहूं इ सोचिन है कि तुम्हार सबेरे कै सुरुआतइ तुम्हार पूरा दिन कै सेहत अउर मूड तय करैथ? खासकर…
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जूतन के सहारे घर मा घुसिन हें घातक बैक्टीरिया अउर केमिकल्स, होय जाव सावधान!
जबै आप कहीं बाहर से घर लौटत अहा, तब आपन जूता-चप्पल बाहरै उतारत अहा कि घरै मा पहिरिके चले आवत…
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जूतन कै साथ आपके घर मां घुस रहत हैं खतरनाक बैक्टीरिया अउर केमिकल्स
जब आप कहीं बाहर से घर वापस लौटत हैं, तौ अपने जूता बाहेर उतारत हैं या घर मां भी जूता…
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पेट सफा करै से आगे है फाइबर क खेल, दिल अउर अतन की सेहत से भी है एकर गहरा नाता
आजकल इंटरनेट मीडिया अउर हेल्थ ट्रेंड मा फाइबर क खूब चरचा है, पर ई खाली एक्क फैशन नाहीं आय। सोध…
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स्क्रीन टाइम अउर बइठै कै गलत तरीका लरिका के रीढ़ क हड्डी खातिर बनत है खतरा
मोबाइल अउर कंप्यूटर पर जादा बखत बितावै अउर गलत तरीका से बइठै के नाते लरिका अउर किशोरन मां रीढ़ क…
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हर्ट अटैक हरदम अचानकै नाहीं आवत, शरीर पहिलेन से देई लागत है ई इसारा
टीवी सीरियल मा हर्ट अटैक बड़ा ड्रमैटिक तरीके से देखावा जात है, कउनो मनई के सीना मा अचानकै पीर उठत…
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हार्ट अटैक हमेशा अचानक नइअ आवत, शरीर पहिले सेइ देय लागत अहै इ संकेत
टीवी सीरियल मां हार्ट अटैक बहुत ही ड्रमैटिक तरीका से देखाव जात अहै, कउनो आदमी कै सीना मां अचानक से…
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फाइबर कै खेल सिर्फ पेट साफ करै तक सीमित नाइअहै, दिल अउर आंतन कै सेहत से भी जुड़ल बा कनेक्शन
फाइबर कै लई कै इन्हिन दिनन इंटरनेट मीडिया अउर हेल्थ ट्रेंड मां बहुत चर्चा बा, मुला इ सिर्फ एक फैशन…
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जिम जाइ वाले अउर फिट दिखै वाले लोगन का भी होइ सकत अहै हाई कोलेस्ट्रॉल
हार्ट अटैक अउर दिल की बीमारियन कै मामला आजकल बहुत तेजी से बढ़इ लाग अहै। एककै पीछे बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल…
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जिम जाइ वाले अउर फिट दिखइ वालेन का भी होइ सकत है हाई कोलेस्ट्रॉल: डाक्टर से जरूर पूँछव ई 3 सवाल
आजकल दिल के दौरा (हार्ट अटैक) अउर दिल की बीमारिन के मामला बहुतै तेजी से बढ़त हँय। एका सबसे बड़ा…
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खाली सिगरेट पीयब ही नहीं, तोहार रहन-सहन भी फेफड़न खातिर है खतरनाक
जबहूँ फेफड़न से जुड़ी कौनों बीमारी क बात होत है, तौ अक्सर मनई के दिमाग मा सिगरेट-बीड़ी ही आवत है।…
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सिर्फ स्मोकिंग ही नाहीं, आपकी लाइफस्टाइल भी पहुंचात अहै फेफड़न कय नुकसान
जबहियों फेफड़न सिय जुड़ल कवनो बीमारी कै बात होत अहै, अक्सर लोगन कै दिमागै मां स्मोकिंग इय आवत अहै। इ…
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सबइ खातिर फायदेमंद नाहीं अहैं चिया सीड्स: खाय से पहिले जरूर पढ़ि लेउ ई जरूरी बात
चिया सीड्स सेहत बरे नीक तौ होत हैं, पर कुछ खास बेमारी मा एका खाय से सेहत बिगड़ि सकत है।…
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मंहगे डिटॉक्स ड्रिंक छोड़िए, सबेरे खाली पेट पिएं भीगी अंजीर कय पानी
आजकाल लोगन हेल्दी लाइफस्टाइल अपनावैक बरे डाइट प्लान, योग, डिटॉक्स ड्रिंक अउर सुपरफूड्स कय अपनी दिनचर्या मां शामिल करत बाटेन।…
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रोज पियौ विटामिन B12 कय कमी दूर करै वाले ई सबसे नीक घरेलू ड्रिंक्स
शरीर का चंगा रखै बरे विटामिन B12 एक बहुतै जरूरी पोषक तत्व आय। ई देही मा खून बनावै, दिमाग अउर…
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का घी खाय से कोलेस्ट्रॉल अउर वजन बढ़त अहै? जाना…
आयुर्वेद कय ग्रंथन मां इलाज कय खातिर चार तरह कय चिकनाई वाला पदार्थ बतावा गवा अहै- घी, तेल, अउर जनावरन…
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बार-बार आंख फड़के का न करं नजरअंदाज: होइ सकत अहै तनाव, थकान अउर नसों कय कमजोरी कय बड़ इशारा
आंख फड़के के समस्या बहुत चिंता के बात तौ नइखे होत, पर जवन मनई कय ई बार-बार होत अहै, तौ…
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